De zinderende hittegolven van de Nederlandse zomer kunnen je huis in een mum van tijd veranderen in een broeikas. Maar niet iedereen heeft zin — of budget — om een dure airco te laten installeren. En een ouderwetse ventilator? Die jaagt vaak alleen maar warme lucht rond zonder écht verkoeling te brengen. Gelukkig ontdekte ik een verrassend simpele manier om je huis een stuk koeler te houden — en geloof mij, die wil je niet missen.
Hitte in huis maakt zelfs de simpelste taken lastig. Je wordt futloos, slapen lijkt uren te duren en je raakt zo afgeleid dat werken vanuit huis in Amersfoort of Utrecht opeens ondoenlijk voelt.
Ventileer alleen ’s ochtends vroeg en laat op de avond
Hebben we weer zo’n bloedhete week, dan is het tijd om je ventilatie-routine om te gooien. Sla je ramen de hele dag open, dan haal je alleen maar meer warme lucht naar binnen — niet handig. Open je ramen dus alleen als het buiten echt afkoelt. Dat is meestal vlak na zonsopkomst, ’s avonds en ’s nachts.
En let op de zon. Direct zonlicht op het glas warmt je kamers in rap tempo op. Investeer daarom in buitenzonwering — denk aan die klassieke lamellen die je bij veel huizen in Den Haag ziet. Geen buitenzonwering? Ook gewone gordijnen, rolgordijnen of jaloezieën helpen al enorm.
Een kleine tip voor iedereen met aluminium lamellen: die houden overdag de hitte buiten, maar haal ze ’s nachts omhoog. Aluminium slaat namelijk warmte op. Overdag dus dicht, ’s nachts lekker opengooien voor verkoeling.
Schaduw werkt overdag beter dan welk ventilatorsysteem ook.
Maak je gordijnen of een groot laken nat
Mijn favoriet? Simpelweg je gordijnen natmaken — of hang een vochtig (groot!) laken voor het raam. Natte textiel koelt de binnenkomende lucht perfect én verhoogt de luchtvochtigheid. Daardoor voelt het binnen direct aangenamer, zelfs als het buiten 35°C is.
Denk wel praktisch: leg oude handdoeken onder natte gordijnen zodat je vloer droog blijft. Of gebruik gewoon een plantenspuit om af en toe bij te sproeien.
Zet koud water in de gootsteen of het bad
Heb je last van verstikkende hitte in je badkamer of keuken in Rotterdam? Tap dan een laagje koud water (ongeveer een centimeter is genoeg) in je gootsteen, wasbak of bad. Naarmate het water verdampt — door de hitte — wordt de lucht vochtiger en voelt de kamer direct koeler aan.
Gebruik zo min mogelijk elektrische apparaten
Probeer apparaten overdag op de spaarstand te zetten of zelfs helemaal uit. Laptop, tv, oven, droger, strijkbout: allemaal produceren ze onnodige warmte en verhogen de temperatuur in huis nog verder. En echt — dat Netflix-bingewatchen kan na zonsondergang ook nog.
Zet een laagje water in je bad of wasbak en je huis voelt frisser aan.
Een koeltruc met ijsblokjes — je eigen mini-airco
Deze hack is vooral handig als je moeite hebt met in slaap vallen bij tropische temperaturen. Je hebt alleen wat (veel) ijsblokjes nodig. Verdeel ze over verschillende kommen en zet die verspreid door de kamer. Zo creëer je razendsnel een verkoelend effect — ik haalde er in mijn slaapkamer in Haarlem zeker twee uur extra slaap mee tijdens die beruchte hittegolf van juli 2024.
Vergeet jezelf niet te koelen
Om de hitte het hoofd te bieden is je eigen verkoeling minstens zo belangrijk. Drink regelmatig water en beperk zware, gekruide maaltijden. Neem minstens één keer per dag een snelle, frisse douche.
En een rare tip uit mijn jeugd in Groningen: doe je pyjama een paar minuutjes in de vriezer. Je zult versteld staan hoe ontspannen je de slaap vat. Slaap onder een dunne doek — geen zware dekens.