HIIT staat voor High Intensity Interval Training. In deze vorm van intervaltraining wissel je korte periodes van hoge inspanning af met nog kortere momenten van rust of lagere inspanning.
BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk buik, benen en billen! Met behulp van cardio- en krachtoefeningen ga ik jou helpen!
De naam Thai Bo is een samenvoeging van taekwondo en boksen. Thai Bo wordt gekarakteriseerd als een uitstekende cardiovasculaire training met zeer goede afleidingen.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.