HIIT staat voor High Intensity Interval Training. In deze vorm van intervaltraining wissel je korte periodes van hoge inspanning af met nog kortere momenten van rust of lagere inspanning. Bij NK Personal Training gaan we volle bak tijdens HIIT.

BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk buik, benen en billen! Met behulp van cardio- en krachtoefeningen word je echt uitgedaagd. Deze training is vooral populair onder de vrouwelijke klanten van NK Personal Training.

Wil je echt aan de bak? NK Personal Training biedt kickboks trainingen voor iedereen. Ervaring is niet nodig. Met intensieve en leuke trainingen leren wij jou boksen, onder begeleiding van een kickboks trainer. Zo word jij echt fit!